Otros efectos de usar perfume

Las personas suelen comprar sus perfumes basándose únicamente en su aroma con el único propósito de tener un buen olor corporal. Es importante saber que los perfumes, además de proporcionar un buen olor corporal, tienen otros efectos secundarios en el cuerpo humano, especialmente en el cerebro.  A continuación le contamos algunos efectos:

Evocan emociones

 

El olfato, como parte de uno de los 5 sentidos del ser humano, tiene consecuencias en el mismo. La percepción de ciertos olores puede provocar cambios en el estado de ánimo, ya sea buenos o malos. Por eso, el olfato esta considerado como uno de los sentidos más relevantes para generar emociones debido a nuestra memoria olfativa.

¿Cómo funciona la memoria olfativa?

La memoria olfativa está asociada al sistema límbico de nuestro cerebro, es decir, la parte que genera respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales. En este caso, el olor. El olor accede a través de nuestros epitelios olfatorios de las fosas nasales para después enviar señales al bulbo olfatorio. El bulbo olfatorio manda información a las diferentes partes del cerebro, entre ellas, el sistema límbico, provocando la emoción. Así es como el olor se queda registrado en nuestro cerebro  con una emoción relacionada.

Nos ayuda a recordar

 

Antes hemos hablado de la memoria olfativa, y de como un olor puede guardarse en nuestra memoria y provocar emociones. Que un olor se guarde en nuestra memoria puede hacer que nos recuerde ciertas situaciones, cosas o/y personas. Por ejemplo, si una persona utiliza un perfume frecuentemente, cada vez que olamos este aroma, recordaremos e identificaremos a las personas que lo utiliza.

Aumenta nuestro “sex-appeal”

 

El uso de ciertos perfumes, además de mejorar el olor corporal, puede incrementar tu atractivo sexual hacia ciertas personas gracias a las feromonas. Las feromonas son sustancias químicas que el ser humano desprende para generar ciertos comportamientos en los individuos.  El sector de la cosmética utiliza feromonas artificiales para introducirlas en sus perfumes de forma concentrada y como aditivo cosmético olfativo con el fin de incrementar el “sex-appel” de las personas. Aunque no es una ciencia cierta, están investigando en ello.  Podemos encontrar perfumes de mujer  con feromonas como Gucci Russ de Gucci o Amor Amor de Cacharel. Y perfumes de hombres como Jazz de Yves Saint- Laurent o Farenheit de Dior.

Muestra tu personalidad

 

El uso de determinadas prendas de ropa expresan información sobre nosotros sin quererlo o incluso, que nos pongamos una camiseta u otra puede ser una declaración de intenciones. Esta función también se produce con los perfumes. El uso de uno u otro, habla de nosotros, ya sea de forma voluntaria e involuntaria. Personas que utilizan perfumes florales se caracterizan por ser románticas y apasionadas. En el caso de fragancias más frutales, muestran a un tipo de persona más optimista, original y divertida. Personas deportistas, activas y dinámicas, utilizarán un perfume más cítrico, por ejemplo.

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Como podemos observar, los perfumes proporcionan mucha información de las personas que nos llega, normalmente, de manera inconsciente. A partir de ahora, muchas personas se pensaran dos veces qué tipo de perfume escoger antes de comprarlo.

 

 

 

Tips para conseguir una iluminación eco

El calentamiento global está dañando nuestra tierra, eso es un hecho. Por eso, cada vez somos más los que queremos aportar nuestro granito de arena y, una de las que más nos gustan es el ahorro de energía.

Hoy vamos a hablar, en concreto, de consejos para conseguir una iluminación eco de una forma sencilla, y es que el 25% de la energía que consumimos en nuestras casas se destinan a la iluminación. Estos son nuestros consejos, pero puedes ver más en esta web.

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Como elegir bombillas de bajo consumo

En primer lugar, podemos conseguir un ahorro sustancial de energía escogiendo entre las opciones más ecológicas y retirando aquellas bombillas más antiguas que consumen mucha más energía.

Las bombillas LED son una de las mejores opciones porque consumen muy poco y su durabilidad es muy alta, en torno a 70.000 horas que, teniendo en cuenta el consumo medio, supone unos 50 años de vida. ¿No crees que merece la pena?

Tecnología para acabar con el consumo inútil

Obviamente, además de optar por bombillas cuyo consumo sea mucho más reducido, hay que apagar las luces cuando no las estemos utilizando. Puede parecer absurdo que estemos dando este consejo pero, ¿cuántos nos dejamos alguna bombilla encendida porque vamos a volver “en un minutito”?

Hoy en día la tecnología nos brinda la oportunidad de evitar estas cosas con, por ejemplo, sistema de detección de movimiento. De esta manera, si no hay nadie en la habitación o en los alrededores, la luz se apaga automáticamente y se enciende cuando es necesario.

Energía solar

Otro de los aspectos que debemos valorar es si nos resulta rentable utilizar energía solar. Si tenemos espacio en nuestro hogar, nos podemos plantear la posibilidad de instalar placas solares aunque debemos valorar el impuesto actual que en nuestro país grava el autoconsumo.

La importancia de la decoración

Dentro de nuestro hogar, también es importante que pensemos adecuadamente la situación de los puntos de luz, para aprovechar al máximo la energía. En primer lugar, piensa en el uso que vamos a darle a la estancia, no es lo mismo la necesidad de un garaje o de una zona pensada para el estudio.

Apóyate en las luces centrales y en los puntos de luz donde consideres necesarios, por ejemplo, en la mesa de estudio, en la zona de comedor, o en la zona del baño. Además, por supuesto, alíate con la decoración. Opta por los colores claros, que reflejan la luz natural y evitan necesitar mayor potencia o mayores puntos de luz lo que supone, claro, un gasto mayor de energía lumínica.

Por otro lado, piensa en qué tipo de luz, si luz fría o luz cálida, es mejor para cada estancia, de esta manera, conseguiremos una luz adecuada. Por ejemplo, para estancias como el salón, el comedor o dormitorios es mejor la luz cálida pero para estudios o cocina se optará preferiblemente por la luz fría.

Y tú, ¿qué otros consejos tienes en cuenta para reducir el consumo energético en luz?

3 Razones para vender tu producto en internet

El aumento de las compras online y la utilización del Smartphone como medio privilegiado para realizar compras por internet han supuesto un gran cambio en la economía española. Son muchas las tiendas físicas que han comenzado sus andaduras por la red y la tuya puede ser la siguiente. ¿Quieres saber las 3 razones vender tu producto en internet? Te las contamos.

¿Por qué debo vender en internet?

Tienes un alcance mayor

¿Cuánta gente pasa delante por tu tienda? En internet es mucho más fácil llegar a más personas a través de un buen posicionamiento en Google para las palabras clave de tu negocio.

Además, tienes la facilidad de dirigir tu producto a tu público objetivo ideal y no gastar dinero en inversiones dirigidas a un público genérico del que el 60% no va a estar interesado en tu tienda.

Enfocas tu estrategia a tu público objetivo

Es tan fácil como adecuar tus textos a tu target, a las personas interesadas en tu producto y en tu tienda.

También puedes segmentar la publicidad online a ese público interesado. Por ejemplo, si tienes una tienda de ropa de bebés tendrás que enfocar tu publicidad hacia madres y padres de más de 18 años, con hijos, con interés por marcas como Chicco Fisher Price, etc.

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Se vende cualquier producto

Da igual el producto o servicio que quieras vender porque en el mundo digital se vende cualquier cosa. Cursos, eBooks, ropa, accesorios, objetos artesanos y lo que se te ocurra.

Por ejemplo, vender lotería online parecía una idea descabellada hasta hace bien poco y ahora sitios web como Loterías el Negrito triunfan en la red. ¿Ves cómo cualquier producto se puede vender en internet?

Solo necesitas establecer una estrategia de marketing online que se adapte a tu tienda y a tu producto y llevarla a cabo desde el primer punto hasta el último. Lo mejor para comenzar siempre es contactar con profesionales SEO que te ayuden a que tu tienda aparezca en los primeros resultados orgánicos de Google.

Si combinas técnicas de posicionamiento web, con anuncios pagados en Facebook y con una estrategia de marketing de contenidos que te permita atraer personas interesadas en tu producto hasta tu blog, y, en consecuencia, hasta tu tienda, tendrás más de la mitad del camino hecho.

Entonces, ahora que ya sabes por qué debes vender tu producto en internet y cuál es la mejor estrategia para hacerlo, ¿a qué esperas para comprar tu dominio, alojarlo en un buen hosting y comenzar a diseñar la tienda online que te lleve al éxito?

 

 

Por qué vapear es mejor que fumar de forma tradicional

Vapear a través de cigarros eléctricos se ha convertido en el último hábito saludable de moda. Comprar un cigarrillo electrónico y aspirar vapor compuesto por una serie de químicos que no tienen unas consecuencias negativas demostradas para la salud, tal como ocurre con el tabaco, ha llevado a miles de fumadores a pasarse a la moda del vapeo. Hoy te contamos por qué vapear es más sano que fumar.

¿Por qué debes empezar a vapear?

Si eres fumador de tabaco tradicional y todavía no entiendes por qué vapear le va a venir mejor a tus pulmones y a todo tu organismo, lee las siguientes razones para comenzar a vapear mañana mismo:

  • Evitarás las toxicidades de un cigarrillo estándar.
  • El vapor de tu cigarro electrónico no perjudicará a las personas que estén a tu alrededor. O al menos, no existe un estudio que demuestre la toxicidad del vapor expulsado por la persona que vapea para el resto de personas. No existen fumadores pasivos.
  • Recuperarás el olfato y el gusto a medida que pasen los días sin fumar tabaco tradicional.
  • Dejarás de administrar a tu organismo monóxido de carbono y alquitrán. Eso significa que tu capacidad pulmonar mejorará y te costará menos andar deprisa, subir escaleras o realizar cualquier otra actividad física.
  • No tendrás ansiedad por la ausencia de nicotina en el cuerpo. Esto se debe a que al comprar tus líquidos para vapear podrás elegir el porcentaje de nicotina que quieres q ir reduciéndola paulatinamente con el paso del tiempo.

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  • No engordarás. Al igual que señalábamos en el punto anterior, tu cuerpo sigue consumiendo nicotina, al menos mientras sigas vapeando.
  • Ahorrarás dinero. Los líquidos para vapear duran mucho tiempo porque el hábito de fumar y de tener el cigarro en la mano irá desapareciendo de tu cerebro. En lugar de fumar, vapearás, pero lo harás en menor medida que cuando fumabas tabaco tradicional. Y eso, por supuesto, supone un gran ahorro para tu bolsillo.
  • Tu aliento no olerá mal y tus dedos y dientes recuperarán poco a poco su color original. Nada de dientes amarillos si te pasas al mundo del vapeo.
  • El hecho de que no administres CO a tu cuerpo mejorará el estado de tu piel.
  • A pesar de que en muchos lugares públicos han prohibido vapear, con un mínimo de disimulo y cortesía podrás vapear disimuladamente en lugares cerrados sin que apenas nadie se percate. ¿Por qué? Porque el vapor es casi transparente.

Como verás, vapear es más saludable que fumar y solo por el ahorro que te supone y por la mejora que vas a notar en tus pulmones deberías plantearte si comenzar a vapear desde mañana mismo. Solo tienes que comprar un cigarro electrónico, líquidos para vapear con o sin nicotina y ya está.

Consejos para reformar tu cocina

La renovación de nuestra casa es algo a lo que, tarde o temprano, debemos enfrentarnos. Bien porque llevemos muchos años en nuestro hogar y necesitemos darle un cambio de aire, bien porque acabamos de entrar a vivir a una nueva casa y necesitamos darle nuestro toque, cambiar algunas estancias de la casa se hace imprescindible en algún momento de nuestras vidas.

Dentro de la renovación del hogar, las cocinas y los baños son los que más quebraderos de cabeza suelen dar. Hoy vamos a abordar las primeras, las cocinas y para darte los mejores consejos hemos consultado con Grupo Gibeller (puedes ver todas las opciones que tienen para cocinas aquí: www.gibeller.es/familia/cocinas/). Esto es lo que tienes que tener en cuenta.

Imágenes: Pinterest

Imágenes: Pinterest

 

Antes de empezar…

En la mayoría de los casos, cuando queremos reformar la cocina nos imaginamos un cambio total pero el presupuesto a veces no nos lo permite. En estos casos, un pequeño cambio, pero bien planificado, puede ser un respiro para el bolsillo mientras nuestra cocina se vuelve más moderna y, sobre todo, más nuestra.

Eso sí, cuando vamos a cambiar sólo una parte de la cocina, la reforma se complica un poco ya que debemos tener en cuenta que debe combinar con el resto de elementos que ya tenemos. En estos casos un cambio en las paredes, suelo, electrodomésticos o un toque en los muebles puede ser suficiente. Aquí te damos alguna idea.

Reutiliza tus muebles

Si tus muebles están bien y es sólo una cuestión de moda, pintarlos, cambiar las puertas o modificar los tiradores puede ser una solución rápida y efectiva.

Si tu cocina es de tonos neutros puedes arriesgar con el color de los muebles que, te aseguramos, dará un toque totalmente diferente a tu cocina. Rojos, amarillos o verdes, por ejemplo, pueden hacer que tu cocina parezca nueva. Si es de madera, quizás una mano de barniz ayude a que parezcan nuevos ;)

 

Nuevos electrodomésticos

La mayoría de las veces lo que más anticuado queda (y más problemas da) son los electrodomésticos, por la vida útil que éstos tienen. Aunque resulte un cambio caro, seguro que los nuevos electrodomésticos que compres sean más eficientes y, por lo tanto, ahorres en energía.

 

Cambiando las paredes

Las paredes son una de las principales quejas y, si tienes azulejos, los que más obra pueden necesitar. Una solución es, en vez de cambiar los azulejos, trabajar encima de ellos, alisándolos o colocando vinilos o papeles pintados.

Eso sí, antes de tomar cualquier decisión consulta sobre cómo realizar cualquier cambio encima del azulejo, ya que es un material que no siempre responde bien a todos los materiales (colas, pinturas…).

 

Y las encimeras

Otro de los elementos que más cambian una cocina son las encimeras. Además, suelen estropearse a menudo por el uso diario así que cambiar la encimera eligiendo un nuevo color o material conseguirán una renovación tremenda.

Lo mismo pasa con los fregaderos y griferías. Si está muy rallado o simplemente un poco pasado de moda, este sencillo cambio dará un toque nuevo a tu cocina.

 

A tus pies

Y, al igual que sucede con las paredes, el suelo es otro de los elementos que más cambian la cocina. Un suelo vinílico es uno de los materiales que puedes colocar sobre tu suelo, pero puedes consultar otras opciones para darle un toque diferente.

Si además tienes gres en el suelo, este cambio conseguirá darle un toque más cálido a tu cocina y, sobre todo, ¡verás un gran cambio en esta estancia!

Por qué llevar gafas de sol te hará estar más guapa durante más tiempo

Todos sabemos las virtudes que tienen las gafas de sol para la salud pero lo cierto es que también tienen muchos beneficios a la hora de prevenir el envejecimiento prematuro así como para mantener nuestra vista joven.

Los ojos son unos de los primeros afectados por la aparición de las primeras arrugas en el rostro, por lo tanto unos ojos menos expuestos al sol o con proyección no tan directa se mantendrán más hidratados y por tanto presentarán menos desgaste de la piel con el paso de los años. Por eso es necesario acudir a la sección de mujer de tu óptica o tienda online y hacerte con un par que te guste, porque son muy; muy necesarias.

Es importante por eso hidratar correctamente está zona con productos antienvejecimiento y por supuesto, tener unas buenas gafas de sol.

Una zona sensible y con mucho que ver con el envejecimiento

Los ojos están rodeados por una piel mucho más sensible y delicada que otras partes del cuerpo, por eso se ven afectados antes por las arrugas y las manchas. Unos ojos expuestos al sol directamente a parte de verse perjudicados en sí mismos darán la impresión de tener unos cuántos años más encima.

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Los ojos son una parte esencial en el rostro por eso conservarlos jóvenes es esencial. Además por la costumbre de ir sin gafas o conducir el sol tendemos a fruncir el ceño y achinar los ojos y esto termina cambiando las líneas de expresión si se convierte en una costumbre.

Si tienes problemas de visión

Si ya tienes una graduación concreta por algún problema óptico no llevar gafas que te protejan de los rayos uva será aún de más inconveniencia puesto que tenderás a agudizar todo lo anterior e incluso terminar con unas gafas de un grosor mayor de lo deseado.

Un ojo joven supone vitalidad

No hay que olvidar que no es lo mismo tener una vista cansada o una lesión por el sol que tener la vista fresca. Será mucho más fácil evitar jaquecas así como ir más cómodamente a cualquier sitio, de viaje o pasarlo mejor en nuestras actividades de ocio. En definitiva si tu vista está joven tú también.

Unas gafas disimulan el cansancio

Por si no fueran pocas todas las ventajas preventivas que supone llevar unas buenas gafas de sol siempre a mano también contamos con una nueva ventaja. Y es que este complemento también será tu mejor aliado para disimular tu cansancio por la mañana o un día que no tengas tan buena cara.

¿Necesitas más razones?

Shisheido, una apuesta por la ciencia y la belleza

A días de hoy contamos con innumerables marcas de belleza que destacan internacionalmente por su calidad, si bien algunas son L’Oreal o Olay u otras inglesas cómo Lancaster no hay que olvidar otra que copa el mercado y que cada vez cuenta con más seguidores; Shisheido.

Asia como embajador de la belleza

Para nadie es un misterio que las asiáticas cuentan con rituales de belleza tan efectivos como milenarios, y no es para menos. Hablamos de pieles de porcelana y cero imperfecciones. En estos patrones se basa este gran titán como son los productos de Shiseido. Su fundador intento recoger toda esta tradición con los avances más punteros en belleza y rejuvenecimiento. Es por ello, que no en vano esta firma cada vez es más habitual en escaparates.

Ciencia al pie del cañón

Esta compañía no deja de sorprendernos, no por seguir modas y patrones como muchas otras marcas sino que aboga por su propia línea de investigación. Shisheido busca la constante renovación en sus fórmulas. Productos rápidos, efectivos, comprobados y contundentes. En definitiva, una marca que no deja indiferente y que sin duda es una inmejorable inversión en belleza.

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Un paso hacia lo natural y la tradición

Últimamente no dejamos de ver como cada vez aparecen más productos de belleza con la marca eco o de origen natural sin ningún tipo de alteración. En marcas como es Shisheido vemos no solo este factor sino que se toma lo mejor de la natural y se vuelve a los valores más antiguos. Es más, se reinventan, mejoran y se refinan hasta el punto de llegar a un producto puramente sofisticado.

Importación de máster en belleza

Un caso semejante podría ser Neutrogena que, al contrario de Shisheido, viene de una de las capitales nórdicas como es noruega. Allí el frío es un valor del día a día por lo que las soluciones cosméticas de esta marca tienen un importante agente regenerador en este caso. Las formulas con las que juega esta marca vienen de mucho tiempo atrás y son más que nada un reinvención de los trucos de belleza tradicionales de este país escandinavo.

Sin embargo, muchas de estas marcas fuera de conservar la entereza de los valores tradicionales en belleza, juventud y regeneración se ha invertido e ciencia para crear un método infalible.

Por eso cuando apostamos por una marca de belleza o la probamos por primera vez también tenemos que tener en cuenta no solo la historia de la firma sino el recorrido en investigación que lleva tras sí. Cuando apostamos por marcas como Shisheido, Lancaster, Olay o Neutrogena estamos hablando de profesionales que lideran el mercado a grandes manzanas. Es decir, que su fama les precede y no han aparecido de repente en el incalculable mercado de la belleza.

Ideas para preparar un cumpleaños infantil

Si hay una fecha que nuestros niños esperan con emoción es el de su cumpleaños. Eso de ser el prota por un día, la fiesta con sus amigos y, sobre todo, lo de poder decir que “ya son mayores” hace que este día sea especial, y nosotros, sus padres, queremos que lo sea aún más. Y por eso nos embarcamos en esa locura de preparar una fiesta de cumpleaños.

Para que no acabes pensando eso de “quién me mandaría a mí meterme en este jaleo”, y vosotros también disfrutéis de su fiesta de cumpleaños, vamos a  daros unos consejos que os ayudarán a planificaros.

 

Piensa en los niños que van a venir

Y en que probablemente vengan con, al menos, uno de los padres. Esto es muy importante sobre todo si no tienes mucho espacio. Siempre es una opción decirles a los padres que vengan a buscar a sus retoños a partir de cierta hora, pero si tienes espacio, piensa en que quizás no es mala idea que se queden (y te ayuden a controlarlos…).

Ten en cuenta que la fiesta es para que disfrute tu peque y que a él le gustará que estén sus amigos. Si es necesario, haz una celebración más formal con la familia y otra con los amigos del colegio y del resto de actividades que hagan tus hijos.

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Y calcula la comida en función de los invitados

Recuerda que los peques tienen sus propios gustos y que un día es un día, así que no pasa nada porque la comida no sea sana, ¡es un cumpleaños! Si quieres invitar también a los padres puedes hacer dos “menús” diferentes, aunque, dependiendo de la hora a la que se celebre el cumpleaños, a lo mejor no es necesario.

Sin embargo, si quieres ofrecer algo a los papás nuestro consejo es que se sirva un poco más tarde, cuando nuestros retoños ya estén jugando. Seguramente los padres disfrutemos más en ese momento de un rato de charla adulta.

 

No te olvides de la tarta

Con todo el boom de la repostería creativa los que no somos muy mañosos nos hemos visto obligados a olvidarnos de la tarta de galletas tradicional y acabar recurriendo a las de encargo… o quizás no sea necesario.

Hoy en día hay obleas para tartas infantiles con sus personajes favoritos impresos, y totalmente comestibles que harán que un bizcocho se convierta en una maravillosa tarta. Fácil, sencillo y para toda la familia ;)

 

Punto clave: la decoración

Si nuestro hijo o hija pasa por una fase de absoluta obsesión con un tema (véase piratas, dinosaurios, princesas o cualquier serie de televisión) podemos hacer una fiesta temática. Si no tienes mucha imaginación la clave está en Pinterest y sus ideas molonas para hacer un cumpleaños de lo más genial.

Si no tiene ningún tema que le fascine lo suficiente, o simplemente no te quieres liar mucho, apunta: globos, vasos y platos de papel de colores y unos pompones o unas guirnaldas y ya tienes la decoración perfecta.

Que no se te olvide: las actividades

Si los niños no van a tener un espacio donde poder jugar libremente, este punto es aún más importante. Siempre está bien tener planeada alguna actividad o juego infantil para entretener a los más peques. En internet tienes muchas opciones pero revísalas con tiempo por si necesitas algún tipo de material para poder realizarlas.

 

Adelgazar con dieta: no, gracias

En la cultura que vivimos está estipulado que para adelgazar se requiere una dieta estrella o el asesoramiento previo de una especialista. Pero este último caso solo se debe dar si nuestra salud está en riesgo. Las fórmulas de moda para perder peso se han convertido más en un riesgo y un problema para nuestra salud que una solución en sí. Es por eso que lejos de tomar medidas drásticas lo mejor es llevar una dieta que surja de forma espontánea sin privarse de nada pero no llevando una vida sedentaria. Muchas veces la clave surge en no excederse demasiado, no picar entre horas y hacer algo de ejercicio, también puedes complementarlo con suplementos deportivos de forma que el ejercicio sea más efectivo. Te desvelamos aquí unas pequeñas claves para adelgazar sin dieta y sin ningún tipo de esfuerzo:

 

Mantenerse activo

Si te sientes con energía lo más probable es que te muevas más y estés más predispuesto a hacer ejercicio. De esta forma también harás también las cosas a un ritmo más rápido sin crear rechazo cuando algo te suponga  demasiado esfuerzo; por ejemplo al subir una escalera. También si te mantienes en movimiento evitarás la gula que se provoca al no hacer nada. En definitiva, todo son ventajas.

Come despacio

Los expertos aseguran que el cerebro tarda en procesar que el cuerpo ya se ha saciado, es por eso que podemos comer mucho más de lo necesario cuando nos saciamos sin saberlo. Cuando comemos y masticamos despacio seguramente la sensación de estar lleno llegue antes y además quemaremos calorías en el proceso. Otra opción es comer en piezas pequeñas, como ocurre por ejemplo con el shushi.

Arándanos

Se ha demostrado recientemente que el consumo de esta “superfruta” bloquea las grasas de un día en el que has comido más de lo necesario. Es un complemento esencial en la dieta nórdica y será tu ingrediente aliado para adelgazar. Puedes introducir el arándano, por ejemplo, en el desayuno y te ayudará a quemar grasas durante el día.

Dormir bien

Descansar debidamente es un aspecto fundamental para que podamos funcionar en nuestro día a día sin agotarnos ya demás colabora con la correcta absorción de nuestro organismo. Está demostrado que las personas que padecen de insomnio o no pueden dormir las horas que deberían tienden a subir de peso y que dormir bien quema grasas. Nuestro tracto intestinal también se ve mermado y nuestro estado físico entra en declive.

Regalos originales que también puedes encontrar en una imprenta

Aunque casi siempre asociamos el término imprenta a productos que poco o nada tienen que ver con nuestro día a día y que es más propio de profesionales dedicados al mundo del diseño, la publicidad o la edición impresa, lo cierto es que recurrir a los servicios de este tipo de negocio puede sacarte del algún que otro apuro cuando tienes que hacer un regalo personalizado.

Así es. Las imprentas no son sólo lugares donde se imprimen catálogos, folletos, revistas, periódicos… En muchas de ellas puedes encontrar otro tipo de productos dirigidos al consumidor final que pueden utilizarse perfectamente como regalo. Te presentamos algunas ideas.

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- Imanes personalizados: Los imanes personalizados son un idea original cuando se tiene que dar un detalle a clientes, como muestra de agradecimiento por la confianza depositada en nosotros durante tanto tiempo, o a familiares y amigos en evento concretos. Por ejemplo, en bodas, bautizos y comuniones puedes sorprender a tus invitados con este producto ingenioso que colocado sobre cualquier superficie metálica siempre recordará aquella celebración.

- Puntos de libro o marcapáginas: Es, sin duda, el mejor complemento a un libro. Un ávido lector agradecerá enormemente que le regales un punto de libro para que pueda marcar la página donde deja su lectura. Además se pueden imprimir totalmente personalizados. Y si eres propietario de una librería y quieres promocionar tu imagen, incorpora el logo y datos de contacto para que no se olviden donde te encuentras.

- Agendas: ¿Quieres regalar a tus empleados una agenda para que puedan apuntar sus citas y reuniones durante el año? Contacta con una imprenta y pregunta por las diferentes posibilidades y modalidades de agenda que tiene. Seguro que hay alguna que se adapta a las necesidades que buscas.

- Calendarios: Los encontrarás en diferentes formatos y diseños. Desde el tradicional calendario de sobremesa que se puede colocar sobre el escritorio de cualquier oficina hasta el calendario en formato A3 ó A4 para colgar sobre la pared y que esté a la vista de todo el mundo. También se te ofrece la posibilidad de personalizarlo como tú quieras: imágenes, ilustraciones, etc.

- Fotolienzo: Quizás te gustaría regalarle a un familiar o amigo un lienzo con una imagen impresa de vuestras pasadas vacaciones o del algún recuerdo especial que os une. Si es así, tienes la posibilidad de regalarle un fotolienzo en las medidas que desees. Si tienes el archivo digital a alta resolución, sólo tendrás que enviarlo a la imprenta y enpocas horas lo tendrás listo para regalar.

Foto: Pinterest

Tips para optimizar nuestro uso de aire acondicionado

Las repentinas olas de calor están anunciando un verano bastante caluroso, es por ello que se pronostica un crecimiento exponencial del uso de aire acondicionado. Este hecho favorece mucho el gasto económico y por otro lado puede perjudicar nuestra salud.

Es por este motivo que la Asociación de Consumidores y Usuarios (OCU) ha publicado una serie de recomendaciones de cara al consumidor para que el uso del aire acondicionado sea más acertado y de paso nos ayude tanto a ahorrar coma protegernos de algún catarro.

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La climatización puede representar hasta 1200 euros de gasto al año dependiendo de las horas de uso y de la zona climática.

  • Elegir una de las mejores marcas de aire acondicionado puede suponerte un ahorro considerable teniendo en cuenta que otros aparatos tienen una vida muy corta y terminan saliendo caros por sus numerosas reparaciones. Además las marcas mayoristas suelen tener sistemas para utilizar menos energía.
  • Hay que asegurarse de que estén todas ventanas y puertas cerradas, de esta forma se agiliza el enfriamiento de la estancia sin consumir más energía de la necesaria.
  • Hay que modular la potencia en relación a las necesidades que tengamos, mayor potencia no es necesariamente mejor: 2,5 kW son suficientes para enfriar 20 m2
  • Alcanzar 5º menos que en exterior es suficiente para que nuestro ambiente se regule sin alterar nuestra salud y además ya se siente una sensación de mucho menos calor. Una temperatura de 25º es ideal para no pasar calor y además no gastar demasiado.
  • Hay aparatos que ya incorporan distintos modos como el ahorro o el eco que consumen mucho menos, incluso el modo night hace que se apague pasadas unas horas.
  • No hay que dirigir nunca el aire acondicionado directamente hacia nosotros ya que nos puede generar sequedad en la piel así como mucosas en ojos y nariz, entre otras dolencias.
  • Se deben mantener los filtros de aire limpios, por lo menos se tiene que hacer una limpieza al año para que no surjan alergias y que el funcionamiento del aire sea eficiente.
  • Tener aire acondicionado en casa de excluye de abrir las ventanas y respirar aire puro.

 

Formas de combatir el calor sin aire acondicionado

 

  • Utiliza tu tiempo libre para refrescarte en la piscina o la playa de forma que tu cuerpo tenga actividad y además palie el calor.
  • Intenta estar poco tiempo en casa, sal y toma algo con tus amigos después de la jornada laboral.
  • Sigue una dieta ligera y con ingredientes fríos.
  • Utiliza menos electrodomésticos y pasa menos tiempo en la concina ya que dan calor y calientan las estancias.

 

Si cumplimos estas premisas podremos ahorrar considerablemente en nuestro consumo en climatización además de evitar contratiempos en nuestra salud. Con el tiempo podrás comprobar como el gasto se reduce considerablemente además de evitar daños en el aparato por un uso intensivo. De esta forma también ahorramos en servicio técnico, en tiempo y posibles inconvenientes.

 

Las especias y su influencia en la cocina

Ahora que la cocina está más de moda que nunca, no está de más conocer las especias más sabrosas para enriquecer tus platos.

Cualquier persona que ame cocinar tiene en su despensa una colección de especias para dar sabor, color, aroma y vida a sus platos.

Desde hace siglos, las especias son muy preciadas, incluso resultaron ser un factor decisivo para la economía de algunos imperios de Oriente Medio y Europa. Las especias se consiguen de diversas hierbas y vegetales entre otros, que ya sean desecadas o en aceites, llegan a nuestra mesa desde los lugares más recónditos del mundo. Estas especias también son usadas para el sector de la cosmética, las terapias naturales, e incluso muchas empresas que se dedican a la elaboración de preparados cárnicos, como la empresa Natural d’Mezclas, utilizan diversos aderezos para que sus alimentos se conserven mejor y tengan un sabor y un aroma exquisito. Toda una experiencia para los cinco sentidos.

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Las especias que no deben faltar en tu cocina

Existen tantos tipos de especias diferentes que todas no podrían caber en una despensa, pero las más utilizadas en los principales platos gastronómicos son económicas, fáciles de encontrar y dotarán a tus platos de un sabor único:

Azafrán
La especia mediterránea por excelencia y la más cara del mundo, el azafrán proviene de la rosa de azafrán. El azafrán, rico en vitamina B2, le da a los platos como la paella o el risotto un color brillante y un aroma y sabor muy exótico.

Vainilla
Especia mexicana de efecto calmante en el organismo, se puede conseguir en formato molido, líquido o en rama y es la más utilizada mundialmente para dar sabor y olor a multitud de postres.

Pimienta
Muy beneficiosa gracias a su contenido en antioxidantes, es una buena sustituta de la sal para sazonar nuestros platos y se utiliza en numerosas recetas desde salsas hasta ensaladas pasando por carnes, arroces y pescados.

Canela
De origen exótico y proviene del árbol de la canela. Ya sea en rama o en polvo, acelera el metabolismo de manera muy eficaz, por lo que su uso se recomienda en dietas. Tiene un aroma agradable y es un buen conservante natural.

Anís
De las semillas de anís se crea tanto licor como aceite, de propiedades digestivas. Es muy utilizado para aromatizar dulces y platos típicos de la comida mediterránea.

Clavo
Ingrediente básico en la cocina oriental proveniente de Indonesia. Por su olor esta especia se usa para aromatizar bebidas y platos, así como remedio natural contra problemas respiratorios.

Curry
El condimento más famoso de oriente, formado por una mezcla de casi 20 especias diferentes. Su variedad, el curry Madrás, es la más picante.

Pimentón
Tradicional de la cocina española y húngara, el pimentón da color y sabor a los platos, con su sabor picante y dulce a la vez. Es ideal para condimentar platos de marisco, carnes y verduras.

Jengibre
Su raíz tiene propiedades antioxidantes, se utiliza mucho en países latinos y orientales para condimentar los platos diarios como arroces, carnes, verduras, salsas e incluso postres.

Regaliz
El sabor dulce de su raíz siempre se ha utilizado para aliviar el dolor de garganta, aromatizar platos, licores, postres y algunos medicamentos.

Cómo elegir un juguete para niños

¿Tienes que comprar un juguete para un niño, y no sabes por dónde empezar para elegirlo? No nos extraña. Si hay un sector que ha vivido una auténtica revolución es el de los juguetes infantiles.

A la hora de elegir uno, muchos padres nos preguntamos cuál será el más adecuado para el desarrollo de nuestro pequeño. En líneas generales, la edad recomendada de cada juguete es la primera clave que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir un regalo para los más pequeños.

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Estas edades recomendadas se basan en estudios pedagógicos que tienen en cuenta el desarrollo físico y cognitivo de cada etapa, por lo que nos ayudará a elegir un juguete que les suponga un reto, sin que sea demasiado complicado para su edad. Sin embargo, aquí te proponemos una sencilla guía para que te ayude a elegir ese juguete perfecto, en función de la edad del niño.

Tipos de juguetes recomendados según la edad del niño

Para bebés, los mejores juguetes desde su nacimiento hasta el medio año son aquellos que estimulan sus sentidos, es decir, todos aquellos que puedan ver, tocar, sostener o agitar. Los peluches, lo sonajeros o los juguetes que emiten sonidos son los que más les gustan. Busca aquellos de colores vivos para que les llamen más la atención.

Después de los seis meses los niños tienen un papel más activo en el juego, lo mejor es elegir aquellos juguetes que fomenten el movimiento del niño: que se acuesten boca abajo, que los inciten a gatear o que tengan que apilar.

Las diferentes formas, colores y tamaños de los juguetes les ayudarán a comprender mejor el reconocimiento de estos aspectos básicos y aumentará sus habilidades motoras (tanto la psicomotricidad fina como gruesa) y mejorará su percepción espacial.

Desde los 2 años y hasta el inicio de preescolar, los juguetes son un apoyo en el desarrollo  cognitivo. Es una de las etapas donde el juego es más largo e imaginativo. Comprobarás que, cuando juega, hablan mucho y juntan varios juegos. En esta etapa elige juguetes que desarrollen las habilidades sociales y emocionales, y el lenguaje.

Los juegos de roles son perfectos para desarrollar esa imaginación y las habilidades sociales al ponerse en el lugar de otro. Además, fomenta el uso de un lenguaje al que, quizás, no están acostumbrados. Además, es el momento perfecto de ofrecerles juguetes de sus personajes de ficción favoritos, como juguetes de Peppa Pig, de Frozen o de Dora la Exploradora, ya que les permiten seguir con la historia que ven en la tele, y seguir creando la suya propia.

 

Diferente evolución

Aunque los juguetes tienen una edad recomendada que se adapta al espectro evolutivo del niño, lo cierto es que el desarrollo, tanto físico como cognitivo, difiere enormemente de un peque a otro. Tanto los factores biológicos innatos en el niño, como la propia crianza afecta a su nivel de desarrollo.

Incluso encontramos diferencias significativas en cuanto al sexo del niño. Esto no implica que debamos diferenciar los juguetes en cuanto al género, sino que debemos ofrecerles una amplia variedad para que ellos puedan aumentar todas sus habilidades.

 

Seguridad en el juego

Si los juguetes están adaptados a su edad significa que ofrecen al niño un desafío que lleva a la mejora de sus habilidades, evitando que se aburra, pero que, en ningún caso, es tan difícil como para que el niño no pueda conseguirlo y acabe frustrado.

Pero además, es una señal clara de seguridad para el niño, ya que regula si tiene o no piezas pequeñas o bordes afilados, por ejemplo.

Antes de elegir un juguete, comprueba, además, que cumple con la normativa europea correspondiente.

 

Regalos para hombre: desde juguetes eróticos hasta cuidado para tatuajes

Cumpleaños, navidades, aniversarios… ¿se te han acabado las ideas para elegir un regalo para él? Si conoces poco a ese chico, porque aún no sabes sus gustos, y si llevas años conociéndole… ¡probablemente ya se te hayan agotado las ideas!

Aquí te ofrecemos alguna idea para el próximo regalo. Algunas son ideas originales y muy diferentes; otras, son las ideas de siempre pero reinventadas. ¿Con qué opción vas a acertar?

 

Juguetes eróticos

¿Por qué no? Vale que hay que tener mucha confianza con ese chico para atreverse a regalar algo tan… intimo. Pero no podrás negarnos que es un regalo que le va a gustar, y mucho ;)

Si estás un poco perdido en el mundo de los juguetes eróticos para hombre solo tienes que dar un repaso a este artículo y encontrar el que mejor se adapta a los gustos de ese chico. Para jugar solo o en pareja, seguro que es la chispa perfecta para desatar la pasión.

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Beats by Dr. Dre

Si ese chico es un amante de la música, los auriculares Beats son cómodos y ofrecen un sonido nítido y, sobre todo, potente. Da igual el modelo que elijas, es un regalo perfecto para cualquier melómano.

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Cosméticos Handmade

Porque los chicos que no usan cosmética es cosa del pasado, la cosmética es un regalo muy práctico para ellos también. Pero ya que vamos a regalar cosmética, vamos a hacerlo con conciencia social. Desde hace años la marca Lush comercializa cosmética hecha a mano en sus 6 fábricas, y mantiene una lucha activa en contra de la experimentación con animales. Beauty con conciencia social.

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Porta cervezas de piel para la bicicleta de Fyxation

Si ese chico es un ciclista empedernido, este es el regalo ideal para él. Porque llevar 6 cervezas a casa de un amigo, montado en una bici, no es imposible pero… puede acabar muy mal, y todos lo sabemos.

Beber (o mejor dicho, llevar bebida) nunca había sido tan estiloso. Pero recuerda: si bebes, no conduzcas. La bici mejor la dejamos aparcada tras las 6 cervezas ;)

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Tom Ford for Men Beard Oil

El diseñador Tom Ford reinventa su catálogo y ofrece un producto clave para la rutina de belleza masculina, perfecto para lograr una barba 10. El Tom Ford fon Men Beard Oil es un aceite muy nutritivo que no deja residuos grasos en la barba y con un olor increíble. El aceite incluye un peine de carey para una barba muy cuidada… ¡irresistible!

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Billy Jealousy Marked iV Life Kit de cuidado de tatuajes

El regalo perfecto para los chicos tatuados. Este kit incluye tres productos que harán que el tatuaje recién hecho cure, se mantenga fresco, definido y vibrante. Y el diseño del pack, sencillamente ¡nos encanta!

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¿Eres nuevo en el mundo del SEO?

Search Engine Optimization es una herramienta que promueve y mejora el posicionamiento de una empresa o página web online. Esto se realiza mediante la incrementación del número de visitas que reciben este tipo de enlaces. Por un lado, para realizar el SEO de manera eficaz hace falta crear y seguir con una estructura básica y que además, debería realizarse de manera legítima para que Google lo pueda comprender como tal.El elemento básico para llevar a cabo esta estrategia de marketing es teniendo en cuenta los keywords, la cantidad de palabras y por último, investigar que sitios están entrelazando tu página web a la suya y averiguar si lo hacen de una forma favorable. Por lo tanto, es un proceso de marketing substancial que fomenta la aumentación de la posición de sitios en la web. De esta manera, te daremos algunos trucos y recomendaciones para el posicionamiento en buscadores para principiantes.

 

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Recomendaciones para beginners

1. El contenido es clave

Para optimizar la manera que haces SEO, primero tendrás que garantizar que el contenido es de buena calidad, ya que debería ser información veraz, original y propia. Google es capaz de verificar el contenido y saber si hay información que ha sido duplicada. Si existen casos en los que se muestra copias de textos, hay que estar preparados para asumir las consecuencias debido a que esto puede perjudicar  gravemente la posición online de esa empresa.

2. Palabras claves

Una vez entendido que la calidad de los contenidos es vital,  se debería tener en cuenta otros componentes como la verificación de la configuración URLy tener seleccionada las palabras claves que se encuentran incluidas en las etiquetas. Para los motores de búsqueda, la información que se encuentra dentro de los textos anclados tiene que estar asociados entre sí, esto significada que el contenido, los títulos, y los keywordsdeberían están fuertemente vinculados para proporcionar más fuerza y credibilidad a los textos.

3. Estructuración de textos

Otras de las recomendaciones es comenzar los textos con una breve descripción del tema del cual se va a tratar, ya que esto le resultará de gran beneficio para el que éste buscando la información pueda comprender los contenidos con más facilidad.

4. Jerarquización

Además, dentro de la estructura interna de los textos hay que tener claro que existen 6 tipos de encabezamientos (h1, h2, h3, h4, h5 y h6). ¿Para qué nos sirven? Esto nos ayuda organizar y jerarquizar los contenidos dentro la página. No se debe sobre utilizar el primer título, debido a que Google puede interpretar la información de una manera no deseada. Por estos motivos, aconsejamos evitar utilizar los primeros dos títulos constantemente dentro de un mismo texto.

5. Enlaces externos

Y por último, la mejor manera para aumentar las visitas a la página es mediante enlaces externos, ya que esto fomenta el crecimiento de tráfico. Por lo tanto, cuanto más tráfico mayor repercusión y visitas tendrán. Lo más importante es estar entrelazado con sitios que tengan buena reputación, debido a que esto le dará más prestigio y credibilidad para las empresas y también aumentarán en el ranking.

Más info: WordPress.com

Disipando los mitos de la depilación láser

Los avances en la depilación láser son cada vez mayores, pero a pesar de que ya lleva varios años formando parte de las prácticas de cuidados de muchas mujeres, y cada vez más hombres, todavía existen algunos mitos al respecto. Con la intención de desmentir estos mitos, presentamos aquí varios de los más comunes:

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Mito 1. La depilación láser es dolorosa.

La verdad es que la depilación láser puede picar un poco, la sensación que suele producir es como si sintieras pequeños pinchacitos pero para ello algunos láseres utilizan refrigeración en las zonas a tratar reduciendo así drásticamente esta sensación. Sin embargo, si eres una persona que no soporta nada el dolor siempre te pueden aplicar una crema anestésica que dormirá parcialmente la zona a tratar.

Mito 2. La depilación láser no da resultados duraderos.

Dependiendo de las sesiones y la zona a tratar la posibilidad de que vuelva a crecer vello varía. Si bien no hay garantía de poder deshacerte de tu maquinilla de afeitar para siempre después de la depilación láser, la mayoría de personas pueden dejar de afeitarse durante años y algunos pueden incluso dejar de hacerlo para siempre. Esto dependerá de varios factores como lo son: tipo de piel, groso del vello, color del vello, sesiones realizadas etc. Sea del modo que sea lo que sí está garantizado en todos los casos es que si tu vello vuelve a crecer lo hará en menor cantidad, más fino y con un color más claro.

Para obtener uno resultados óptimos, los especialistas recomiendan que tras las sesiones recomendadas para cada caso, hacerse un recordatorio cada 6 meses o pasados 1 año para así asegurar una piel suave y sin vello.

Mito 3. No puedo hacerme la depilación láser en la línea de bikini.

La depilación láser puede practicarse en casi cualquier parte del cuerpo en donde haya pelo o vello: piernas, axilas, espalda, rostro y sí, también la línea del bikini. De hecho, cualquier área, excepto cerca de los ojos, puede tratarse con la depilación láser.

Mito 4. La depilación láser lleva horas.

Dependiendo del tamaño de la zona a tratar y de cuántas zonas vayas a hacer en una misma sesión. La depilación láser lleva mucho menos tiempo que el necesario para una electrólisis y es un ahorro de tiempo enorme si tenemos en cuenta la cantidad de tiempo que supone el ahorro de no volver a hacerse cera o pasarse la cuchilla por la línea del bikini.

Mito 5. Tengo que dejar que mi vello crezca durante una semana antes de mi cita.

Para obtener los mejores resultados, es recomendable afeitarse antes de la sesión. Si no has tenido tiempo o desconoces cómo hacerlo, no pasa nada, el o la profesional de la clínica te enseñará a hacerlo. La razón por la que el pelo debe ser afeitado antes es que así permite que más energía del láser alcance el folículo del pelo por debajo de la piel. No es recomendable hacerse la cera, quitarse el vello con pinzas o decolorarse el vello antes de la cita ya que pueden hacer que el láser sea ineficaz.

Mito 6. Después de un tratamiento no voy a tener ningún pelo.

Mientras que sin duda sería lo ideal, debido a que la depilación láser trabaja en el folículo no es instantánea. El vello seguirá creciendo hasta tres semanas después del tratamiento; y luego caerá de forma natural, para ayudar a que eso ocurra lavar con una esponja para acelerar el proceso de caída. Pero si no soportas el vello (aunque será mucho menos y mucho más débil) o te urge estar perfecto/a no pasa nada, puedes pasarte la cuchilla sin problemas. Normalmente se necesita una serie de varios tratamientos para reducir totalmente el pelo o vello, pero los resultados son visibles desde la primera sesión.

Mito 7.Tengo la piel morena por lo que la depilación láser no funcionará conmigo.

Si bien la tecnología láser ha mejorado dramáticamente, es cierto que las personas con piel más morena pueden ver resultados más lentos y necesitan más sesiones, pero en manos de un técnico experimentado, verás los resultados sin problemas. Es muy importante para las personas con piel más morena que consulten a un proveedor que esté familiarizado con el uso de la tecnología láser adecuado para tu tipo de piel.